Stres Kaygı ve Depresyondan Kurtuluş

Yirminci yüzyilin en büyük sorunlarindan olan stres, kaygi ve depresyon, insanin ruhsal sagligina yönelik ciddi tehditler olarak görüldüler. Yasantisinda karsilastigi sorunlari asamadigi zaman, insanin içyapisal bütünlügünü bozucu ve onun yasamla bagini zayiflatici unsurlar olarak ele alindilar. Bu üç temel tehdidin nereden kaynaklandigi ve nasil giderilebilecegi konusunda modern Bati tibbi hep arayis içinde olageldi. Bu arayislarda insanin fizyolojisi ile psikolojisi arasindaki etkilesimin çift yönlü isleyisi, Bati tibbinda uzun süre ihmal edildi. Ancak artik çevresel kosullara bagli olarak insanin ruhsal ve duygusal dünyasinda gerçeklesen degisimlerin fiziksel varligina da etkisi olabilecegi ve yine fizyolojisinde ve biyolojisinde meydana gelen degisimlerin, ruhsal evrenini etkileyebilecegi gerçegine gözlerini kapatamiyor modern tip. Iste bu kitap, insanin ruhsal ve fiziksel bütünlügünü saglikli bir biçimde devam ettirmesi için Dogu ve Bati tibbinin yüzyillara dayali olarak gelistirdigi birikimlerini sergiliyor. Kendisi de modern tip egitimi almis olan David Servan-Schreiber, geleneksel Dogu tibbinda karsilastigi ve iyilestirici oldugu da klinik deneylerle kanitlanmis tedavi yöntemlerini okurun dikkatine sunuyor. Gerek modern gerekse geleneksel tipta var olan “çareleri“, gerçek hastalarin deneyimleri ve öyküleriyle iç içe bezeyerek etkileyici ve yalin bir anlatimla paylasiyor. Stres, Kaygi ve Depresyondan Kurtulus, günümüz insaninin içine düstügü ruhsal ve fiziksel sorunlardan kurtulma yöntemlerini, Dogu ve Bati tibbinda etkili olan belli basli uygulamalari örneklerle sergiliyor. Bu kitap, aslinda bir yol haritasidir. Kendi geçmisi içinde, gündelik yasamin agirligi altinda kaybolmamasi için, isin uzmani tarafindan hazirlanmis etkili bir harita... Kurtulusu gösteren bu haritanin yardimina basvuranlar, bundan böyle kolay kolay kaybolma riski altinda olma-yacaklar.(Tanitim Yazisi’ndan)