Sağlıklı Yaşa Güzel Yaşlan

Andrew Weil'in Saglikli Yasa Güzel Yaslan adli son kitabini kapak yapan Time dergisi, hem fiziksel hem de ruhsal iyilige giden yolda bu kitabi bir rehber olarak nitelendiriyor.  Dr. Weil "Anti-aging'ciler öyle seyler söylüyorlar ki yaslanma tersine çevrilebilir ya da durdurulabilir mesaji ortaya çikiyor. Oysa bu süreçle savasmanin anlami yok çünkü bu savasi kazanan olmuyor. Sonuçta yillar geçecek ve doga görevini yerine getirecek. Yaslanmaya karsi olmak yerine iyi yaslanmaya odaklanmak önemli" diyor.  Saglikli Yasa Güzel Yaslan, ilk bölümünde bedenin yaslanma sürecinden ve cinsiyet, genler, çevre ve yasam tarzinin bu sürece etkilerinden söz ediyor. Ikinci bölümünde ise insanin nasil zarafetle yaslanacagini açikliyor. Bagisiklik sistemini güçlendirici bir beslenme seklini ayrintilariyla anlatarak koruyucu saglik, bedensel, fiziksel ve duygusal esneklik üzerine pratik öneriler sunuyor.  Saglik alaninda geleneksel tip ile alternatif tibbi bütünlestirerek sunmasiyla taninan ve dünya çapinda çok satan  8 Haftada Ideal Saglik ve Kendiliginden Iyilesme adli kitaplarin da yazari olan Dr.Weil'in bu iki eseri de yayinlarimiz arasinda bulunuyor.  Her yastan insana hitap eden Saglikli Yasa Güzel Yaslan Dr.Weil'in en kapsamli ve en önemli kitabi...