Yaşam Kitabı Günlük Meditasyonlar

"Güzel bir günde parkta oturup yasam hakkinda konusan, sorunlarimizdan söz eden, varligimizin dogasini inceleyen ve kendimize su sorulari ciddi olarak soran iki arkadas gibiyiz: Neden yasam büyük bir soruna dönüstü? Neden zihinsel seviyede bu denli incelikli ve kültürlü olmamiza ragmen günlük yasamimiz o denli ögütücü, anlamsiz ve yalnizca, kuskulu bir kavram olan hayatta kalmaya dönük? Neden yasam, günlük varolus eziyet dolu?"Kisi, düsünen ile düsünce arasindaki çeliskiyi çözüp bütünlesme yaratmak yerine, düsünenin farkinda olmali. Düsünen, deneyimleri bilgi olarak biriktiren psikolojik bir varlik, sürekli degisen çevresel etkilerin ürünü olan ve zamana bagli bir merkez; düsünen, bu merkezden bakar, dinler ve deneyim geçirir. Kisi, bu merkezin özel yapisini anlamadikça her an çatisma olacaktir ve çatisma içindeki bir zihin, meditasyonun derinligini ve güzelligini asla anlayamaz."Meditasyon özel bir tarzda nefes almak, burnuna bakmak veya bazi marifetler sergilemek üzere gücü uyandirmak veya bunun gibi olgunlasmamis yöntemler degildir.. Meditasyon, yasamin disinda bir sey degil. Araba sürerken veya otobüste giderken, amaçsiz çene çalarken, ormanda yürürken veya rüzgarin sürükledigi kelebegi izlerken, seçim yapmaksizin, tüm bunlarin farkinda olmak, meditasyonun bir parçasidir."